మసాజ్ గన్ వ్యాయామం తర్వాత ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.దాని తల ముందుకు వెనుకకు ఊపుతున్నప్పుడు, మసాజ్ గన్ శరీరం యొక్క కండరాల్లోకి ఒత్తిడి కారకాలను త్వరగా పేల్చివేస్తుంది.ఇది నిర్దిష్ట సమస్య పాయింట్లపై ఎక్కువగా దృష్టి పెట్టవచ్చు.వ్యాయామానికి ముందు కండరాలను వేడెక్కించడంలో సహాయపడటానికి తీవ్రమైన వ్యాయామానికి ముందు బ్యాక్ ఫ్రిక్షన్ గన్ ఉపయోగించబడుతుంది.ఇది కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు నిర్దిష్ట వ్యాయామం తర్వాత వేచి ఉన్నట్లు అనిపించే బాధించే కండరాలను వేరు చేస్తుంది.మసాజ్ గన్, ఇది రాకింగ్‌తో సున్నితత్వం మరియు ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది, కండరాల కణజాలంలో ఉద్రిక్తత యొక్క శీఘ్ర పేలుళ్లు.ఫోమ్ రోలర్ లాగా, ఇతర గృహ ఎంపికలతో పోలిస్తే బాగా నిర్వచించబడిన సమస్య ప్రాంతాలపై దృష్టి పెట్టడం సహాయపడుతుంది.
యొక్క సూత్రంమసాజ్ గన్అని పిలుస్తారు, ఇది త్వరగా కండరాలకు ఒత్తిడిని వర్తింపజేయడం ద్వారా ప్రభావాన్ని సాధిస్తుంది, ఇది సంప్రదాయ రుద్దడం వంటిది.
రెండు నామవాచకాలతో మరింత లోతుగా:
మొదటిది అంటారుగొల్గి స్నాయువు అవయవం
ఒక చెట్టు-వంటి ఇంద్రియ ముగింపు ఒక కుదురు-వంటి బంధన కణజాల గుళికలో కప్పబడి ఉంటుంది, ఇది కండరాలతో స్నాయువు యొక్క జంక్షన్ దగ్గర ఉంటుంది.ఇది మన స్నాయువులలో ఒక శక్తి గ్రాహకం, ఇది మన కండరాల మార్పులు మరియు సంకోచాల స్థాయిని గ్రహించి, ఆపై తనను తాను రక్షించుకోవడానికి వెళుతుంది, అది గణనీయమైన కండరాల మార్పును గ్రహించినట్లయితే, స్నాయువుకు హానిని నివారించడానికి, ఇది విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తుంది. కండరాలు.
కాబట్టి, మేము ఉపయోగించినప్పుడుమసాజ్ గన్కండర భాగాన్ని సడలించడానికి, మనం గొల్గి స్నాయువుకు శారీరక ఉద్దీపనను అందించినప్పుడు, అది ఈ యంత్రాంగాన్ని సక్రియం చేస్తుంది.అది కంపనాన్ని అనుభవించినప్పుడు, అది స్వయంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి పెరియోస్టియం నుండి చిరిగిపోతుంది.
రెండవది అంటారుఫాసియల్ అడెషన్స్
మనం అధిక బరువులను ప్రభావితం చేస్తున్నప్పుడు, ఒకే చర్యను చాలాసార్లు పునరావృతం చేసినప్పుడు లేదా చర్య చాలా కాలం పాటు మారకుండా ఉన్నప్పుడు, అప్పుడు మన ఫాసియా అతుక్కొని ఉండవచ్చు.ఫాసియా అంటే ఏమిటి?సరళంగా చెప్పాలంటే, మనం మాంసాన్ని కోసేటప్పుడు ఇది మనకు కనిపిస్తుంది.సన్నని మాంసం చుట్టూ చుట్టబడిన సన్నని, గట్టిగా కత్తిరించిన తెల్లటి చిత్రం.దిమసాజ్ గన్ఫాసియా విడుదలకు చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది.
ఒక మంచిమసాజ్ గన్సాధారణ స్పా నిర్వహణ యొక్క లగ్జరీ అవసరం లేకుండా, మీ ఇంటి సౌలభ్యం నుండి మరియు అత్యంత అనుకూలమైన సమయంలో ఈ ప్రయోజనాలను సాధించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.ఇది ఫోమ్ రోలర్లు వంటి మైయోఫేషియల్ నూడింగ్ పరికరాలతో తులనాత్మక ఫలితాలను అందిస్తుంది.పిసుకుట రోలర్ వికృతంగా లేదా మితిమీరిన మాన్యువల్ ఇంటరాక్షన్‌ని గుర్తించే వారు మృదువైన మరియు కంప్యూటరీకరించిన అమరిక కోసం మసాజర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.దిమసాజ్ గన్మీ కండరాలు ఎల్లప్పుడూ చురుకుగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉండేలా చూసుకోవడానికి వ్యాయామ సెట్ల మధ్య చిన్న సెషన్ల కోసం ఉపయోగించవచ్చు.
దిమసాజ్ గన్గాయం లేదా వ్యాధి కారణంగా కుళ్ళిన కండరాలు కోలుకోవడానికి మరియు కోలుకోవడానికి శక్తిని అందిస్తూ, ప్రామాణిక గాయం మరమ్మత్తు చర్యలకు మెరుగుదలగా పనిచేస్తుంది.కండరాలు మరియు అంటిపట్టుకొన్న కణజాలం యొక్క అమరికను మెరుగుపరచడం వలన గాయపడిన ప్రాంతం తక్కువ వ్యవధిలో మెరుగైన అనుసరణ మరియు కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.దిమసాజ్ గన్రికవరీ సమయాన్ని వేగవంతం చేయడానికి మరియు కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఆకట్టుకుంటుంది, ఇది పరుగు లేదా వ్యాయామం తర్వాత ప్రత్యేకంగా విలువైనది.నైపుణ్యం కలిగిన బ్యాక్ మసాజ్ ట్రీట్‌మెంట్‌లతో అనుబంధించబడినప్పుడు అవి మనకు చాలా ప్రయోజనాన్ని అందిస్తాయి.
పోస్ట్ సమయం: జూలై-01-2022